Pendahuluan Jalan kaki adalah olahraga paling sederhana yang bisa dilakukan siapa saja, kapan saja, dan tanpa biaya. Meski terlihat sepele, jalan kaki rutin setiap
Tag: olahraga
Olahraga Ringan di Rumah untuk Jaga Kebugaran Tubuh
Pendahuluan Tidak semua orang memiliki waktu atau kesempatan untuk pergi ke gym. Namun, itu bukan alasan untuk tidak berolahraga. Ada banyak jenis olahraga ringan